Todas las máquinas necesitan de un mantenimiento para que en un futuro no ocurran problemas en su funcionamiento. También una puesta a punto regular ayuda a optimizar los resultados.
Las cintas de correr no son una excepción y necesitan de un mantenimiento sencillo y rápido.
Normalmente estas tareas se dividen entre la limpieza de la máquina y el estado del tapiz.
En este artículo damos una serie de consejos y reglas para mantener siempre optimizada tu cinta de correr. ¡Así funcionará como el primer día!
Contenidos
Mantenimiento semanal
Inspeccionar la cinta de correr regularmente
Usar una cinta que esté defectuosa puede ser un peligro. Debemos de inspeccionarla antes de cada entrenamiento.
Hay que prestar atención a los tornillos flojos, piezas sueltas y la lubricación (vista más adelante).
La cinta está constantemente vibrando y emitiendo pequeños micro golpes, de ahí que algunos tornillos y piezas puedan aflojarse con el uso. Apriétalos siempre sin pasarte.
También es importante comprobar que el tapiz no presente desgastes comprometidos. Un problema habitual es que se deshilache por los bordes pudiendo alterar la forma del recorrido.
Lubricación
Usted puede comprobar debajo de la cinta si la máquina está correctamente limpia y lubricada. Algunos modelos son bastante complicados de mantener mientras que otros facilitan la tarea.
Para realizar esta tarea en necesario usar grasa o aceite. Los más fáciles de usar son en formato spray.
Para las cintas que lo requieran, se recomienda lubricar la cinta de correr una vez al año como mínimo. Según la frecuencia, la cantidad de uso y el tipo de lubricante utilizado, es posible que sea necesario lubricar la máquina para correr con más frecuencia. Algunos expertos recomiendan hacerlo cada tres meses.
Simplemente levanta el borde de la cinta y aplica el aceite de manera uniforme por la superficie de carrera y ambos lados de la tabla.
Centrado de la cinta
El centrado de la cinta es muy importante antes de ponerse a entrenar. Comprobar que la cinta está centrada nos evitará problemas de funcionamiento.
Si la cinta se mueve hacia uno de los lados, debemos centrarlo regulando los tornillos diseñados para esta función.
Tensión de la cinta
También es conveniente verificar periódicamente que el tapiz de la cinta esté bien tenso.
Junto con el centrado de la cinta puede llevar a cabo esta acción.
Realizando estas sencillas tareas conseguiremos que nuestra cinta de correr tenga mayor durabilidad y tus ejercicios siempre sean óptimos.
Limpia tu cinta de correr cuando la utilices
Es conveniente que cada semana (si la usamos frecuentemente) hagamos una limpieza con un trapo húmedo. Prestando especial atención al tapiz. Eliminando las posibles impurezas y los restos de sudor.
Debes de tener cuidado de no mojar por debajo de la cinta ni su consola LCD.
También, al menos una vez a la semana, se debe aspirar el área alrededor de la máquina y debajo (si es posible). Si la usas con regularidad, el polvo y los desechos se acumularán en la parte trasera de la máquina. Una pequeña parte proviene de la banda para correr, pero la mayor parte proviene de las suelas de los zapatos.
Posibles averías y errores
Lo primero para conocer una avería es detectar por donde puede venir el problema. Estate siempre alerta (y olfateando) por cualquier problema eléctrico. Si alguna vez nota un olor a quemado mientras usa su máquina para correr, deje de usarla inmediatamente y desconéctela de la pared antes de investigar qué lo está causando (polvo debajo del motor, un objeto alojado debajo de la correa, etc.). Nunca debe ignorar un olor a quemado, ya que podría convertirse rápidamente en un peligro de incendio.:
La cinta no se mueve
Lo primero es verificar que la consola LCD no muestra ningún error. Si es así el problema seguramente venga de la placa electrónica que va al motor o del mismo motor. En este caso es necesaria una reparación.
Trata de mover el cinturón con la mano. De lo contrario, la correa de transmisión puede haberse desprendido o los cojinetes del motor pueden haberse agarrado. Si la cinta no se enciende seguramente sea un fallo eléctrico. Todo estos problemas, si no se tienen unos conocimientos básicos, necesitan del servicio técnico.
Se mueve un poco pero se para
Que la cinta funcione unos pocos segundos y acto seguido se pare sin motivo es indicativo de posibles cortocircuitos.
Se para cuándo me subo
Este problema normalmente es por un fallo del motor. Normalmente necesita ser remplazado.
